Les douleurs musculaires, qu'elles soient d'origine sportives ou non peuvent ĂȘtre trĂšs invalidantes au quotidien.
Des remĂšdes naturels existent pour diminuer voire supprimer les douleurs.
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Dans un flacon en verre teinté, mélanger :
Masser 3 fois par jour jusqu'Ă disparition de la douleur et maintenir le plus possible au chaud (bouillottes, etc.) Â
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Une bonne alimentation va favoriser la rémission des douleurs musculaires  et évite l'accumulation des toxines en permettant à l'organisme de se régénérer.
Lors des phases de douleurs musculaires ou d'inflammations, il est nécessaire de limiter :
Il faut Ă©galement veiller Ă boire beaucoup d'eau de source ou mieux y ajouter, sous forme de tisane, des plantes dĂ©puratives : bardane, bouleau blanc, cassis (feuilles), frĂȘne, fumeterre, pissenlit, prĂȘle.
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DiffĂ©rents remĂšdes peuvent ĂȘtre employĂ©s pour plusieurs types de douleurs musculaires, en voici quelques exemples :
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Le sel d'Epsom est principalement utilisé pour purifier l'organisme. Il permet en effet de dilater le canal cholédoque, qui évacue les déchets du foie, du pancréas et de la vésicule biliaire.
Dans un bain chaud, ajouter 200 grammes de sels dâEpsom et 2 cuillĂšres Ă soupe de bicarbonate de soude.
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L'argile attire les toxines pour les éliminer et présente des propriétés cicatrisantes et apaisantes .
AprÚs avoir hydraté l'argile en la faisant tremper dans de l'eau pendant une heure environ, étaler la pùte obtenue en couche épaisse sur un tissu et appliquer sur les zones concernées en cataplasme. Renouveler l'application une fois que l'argile est sÚche et chaude.
Attention néanmoins, lorsqu'il s'agit de lésions (claquage, déchirure, élongation..), le traitement est autre car la structure musculaire est atteinte.
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Sources :
đ Journal des femmes SantĂ©
đ Doctissimo
đ Forma Derm
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